248 replies to this topic

[Britisher]

"Конверты" - жаргонное название (а может и официальное) упражнения, которое выполняется следующим образом:
1. Вдоль бровки поля (в зале к примеру) бежим трусцой
2. Из угла в угол - рывки

Вот если посмотреть на это действие с высоты птичего полёта - то получаться именно конверты, при правильном выполнении

Вот вчера одна из команд и отфилонила от 10 таких небольших "конвертиков" под конец тренировки

Добавлено через 1 минуту


Не буду никому рассказывать, что Паша собрал команду ВАЗ-2108 клуба.

Паша, когда спаринг ?
З.Ы. Сорри, что в аську не ответил. Максимум информации по залам думаю можна словить лишь на форуме АвтоЛиги.

Эх Анатолий, Анатолий Команда собрана пока только в письменном виде на форуме, сейас ищем зал. А по поводу того что я не буду на тренировках потому что собрал 2108 это не так у меня в понедельник ничего не связано с футболом. По залам шарюсь на автолиге но пока везде занято. Спаринг возможен, но для начала нужно самим собраться.

[Мишка]

Всем привет!
Смотрю переходим на следующий уровень по тренировкам - "конверты" какие-то появились!

[Davyd]

Паша! Я перезвонил во все залы и сказал, чтобы тебе никто не давал зал. Пока ты ко мне правильно не подойдешь.

[Britisher]

Андрюха, и что теперь делать? А дай контакты залов куда ты звонил?

[Elias]

О, Мишка появился... Как жисть?! Как ногочувствие???

Добавлено через 30 секунд
Да, мы на тренировках очень трудимся!

[And_rey]

А может лучше пару упражнений на движение, тактику, как правильно открываться и тд. ? Вот тут нашел пару упражнений, если Кэп что-то сочтет полезным можно использовать http://video.mail.ru...2012/70/71.html

[Мишка]

С ногой пока не очень!((((Но понемножку иду на поправку!))
Как тренировка прошла Elias?

[tolik]

Roonie
Паша, ты балбес !
Я знать не знал, что ты собрал команду 2108 (хотя если честно догалывался).
А ты взял и спалился.

А вам зал какой нужен - дорогой или не очень ? Думаю, что пока не очень...
Можешь прозвонить в торговый, моэет у них есть время (телефон увы только в Гугле)
И попробуй еще транспортный - зал отличный, но времени раньше не было.

[Britisher]

Roonie
Паша, ты балбес !
Я знать не знал, что ты собрал команду 2108 (хотя если честно догалывался).
А ты взял и спалился.

А вам зал какой нужен - дорогой или не очень ? Думаю, что пока не очень...
Можешь прозвонить в торговый, моэет у них есть время (телефон увы только в Гугле)
И попробуй еще транспортный - зал отличный, но времени раньше не было.

От блин, точно спалился хотя что тут ...... у нас на форуме все написано.
Да зал пока надо, для начать играть, а потом когда пойдет можно думать другом на постоянке.

А может тут кто кинет телефон каких либо залов, можно школы и тп.

[Elias]

And_rey, упражнения все нужны и полезны. Одно тактика не может заменить физ. подготовки, как и наоборот. Так что нам явно не хватает ещё одной тренировки как минимум!!!

Мишка, тренировка прошла в общем успешно конечно... А лично для меня плохо, никак не могу разбегаться, отдышка, фантазия куда-то пропала вообще...

[Davyd]

Звони ко мне, я думаю договоримся!

[And_rey]

Elias, я говорю о тактике так как просматривая наши матчи, полсно ситуаций когда просто некому дать передачу или кто-то теряет своего игрока, или не может понять кого ему крыть и тд. и тп.

[Elias]

Elias, я говорю о тактике так как просматривая наши матчи, полсно ситуаций когда просто некому дать передачу или кто-то теряет своего игрока, или не может понять кого ему крыть и тд. и тп.

Вот по поводу "накрытия" игроков как раз для меня физика и важна. Из-за того, что в футболе движение рывками тяжело бегать и когда игрок пытается убежать, мне как раз часто не хватает!!!

Добавлено через 1 минуту
Плюс ко всему стартовая скорость в футболе самая важная, и её тоже нужно очень развивать... Я когда занимался - на это все было время и бегал без проблем! А сейчас именно этого не хватает!

[And_rey]

Elias, я могу только сказать что часто на большом растоянии от игрока защитник находится и вступает в отбор уже после того как тот принял мяч, вот если б на приеме и плотно играли ...

[Elias]

Потому, что не хватает практики! Для этого нужно двигаться правильно, иметь хорошее дыхание, стартовую скорость и тогда читая игру противника можно его опередить... А если зачастую нами мяч принимается стоя, без движения на встречу, а противник двигается к мячу, то тут никогда не предугадаешь, потому, что сам так не делаешь!

Добавлено через 2 минуты
Для того, чтоб плотно играть, нужно иметь физическую форму как у соперника, а если не хватает дыхания, то что уж можно говорить о частоте движений при беге... Пока по физ. подготовке все команды с которыми я играл меня превосходят... Поэтому мне сложно... Жду не дождусь когда снег растает - тогда начну работать над собой хоть по утрам, потому, что на треньках на это времени нет!

[Temofey]

Анчелотти, меньше текста...

[Temofey]

Завтра не буду, болит колено.

[kocos]

У меня тоже болит Но я буду

[ADEON]

Я пока тоже вне строя((

[And_rey]

Эпидемия что ль о_О у меня тоже болит, но буду, у меня ж мячи, и кубок