Курение. Как завязать с вредной привычкой?

[Антон861 1]

Прочитал книгу "Легкий способ бросить курить" и на удивление самому себе я бросил курить.

Не курю 3 месяца и некогда больше не буду. Курил с 10 лет сейчас 26. Просто дошло до 3х пачек в день. Книгу подсказал друг по которой он сам бросил курить.

[yurecgod 159]

Прочитал книгу "Легкий способ бросить курить" и на удивление самому себе я бросил курить.

Не курю 3 месяца и некогда больше не буду. Курил с 10 лет сейчас 26. Просто дошло до 3х пачек в день. Книгу подсказал друг по которой он сам бросил курить.

 

Не зарекайся это обычное НЛП, я тоже по этой книге бросил и тоже достаточно

легко, через 3-и месяца вечером за день до свадьбы решил купить пифка

и одну сигаретку, а по штучно в том магазине не продавали, взял пачку

и с этого момента начал опять курить.

 

Ещё заметил как то от обстоятельств зависит. Вот пару недель назад ездил

к Другу в Донецк на две ночи, за всё время выкурил 2-ве сигареты и ваще не тянуло,

даже забыл, что я курю.

[Антон861 1]

В том и дело что одна сигарета положит начало зависимости. Просто не надо было тебе закуривать ту одну сигарету которая и положила начало.

[Dizeli-t 314]

через 3-и месяца вечером за день до свадьбы решил купить пифка и одну сигаретку, а по штучно в том магазине не продавали, взял пачку и с этого момента начал опять курить.

Ну и кто тебя умным назовет?

Перефразирую утрируя (как это прочел я): "Меня вытянули с того света после отравления, через три месяца я ради прикола выпил рюмку цианида под коньячок..."

[Jammm 113]

yurecgod, не разбивай надежду.

 

Антон861, я бросил по этой книге 03.05.2012 года - не курю и не тянет уже почти 10 месяцев. И уже наступил момент, когда стоять в курилке с пацанами не прикол - воняет и дышать тошно

Так что все правильно ты сделал и не слушай тех, на кого НЛП не действует

[yurecgod 159]

Ну и кто тебя умным назовет?

Перефразирую утрируя (как это прочел я): "Меня вытянули с того света после отравления, через три месяца я ради прикола выпил рюмку цианида под коньячок..."

 

Причем тут умный не умный Закурил и все!

Так можно дойти до того, а нафига ваще кто то начинал курить?

А повторно закурить ваще проще простого.

 

Дышать чужим дымом мне всегда было не приятно, а в кафешки захожу в залы для некурящих.

[Папинька 16]

У Стивена Кинга есть рассказ , называется , по моему, " Корпорация * Бросить курить* ". Вот у них имеется весьма действенный способ заставить человека бросить курить.))

[Jammm 113]

Папинька, ты предлагаешь сейчас по быстрому перечитать книгу, чтобы понять о чем ты говоришь?

Может расскажешь в двух словах, что там за способ описан

[Dizeli-t 314]

Закурил и все!

Ну так выкинь их нах и все . Ты же три месяца спокойно без них обходился и не умер. Я уже с 2007-го без них обхожусь (бросил с книгой) и понял одно: сигарета ничего не меняет в жизни. В лучшую сторону уж точно. И поверь, моментов закурить было больше чем достаточно. Спасала всегда одна мысль, что ничего в мире не поменяется кроме того ,что стану зависеть еще и от сигарет.

Не сцы ,ухи не опухнуть (да ты и сам знаешь об этом, только боишься сам себя "напрячь")

[yurecgod 159]

Ну так выкинь их нах и все . Ты же три месяца спокойно без них обходился и не умер. Я уже с 2007-го без них обхожусь (бросил с книгой) и понял одно: сигарета ничего не меняет в жизни. В лучшую сторону уж точно. И поверь, моментов закурить было больше чем достаточно. Спасала всегда одна мысль, что ничего в мире не поменяется кроме того ,что стану зависеть еще и от сигарет.

Не сцы ,ухи не опухнуть (да ты и сам знаешь об этом, только боишься сам себя "напрячь")

 

 

Я не планирую бросать курить, так шо меня не уговаривайте

[Папинька 16]

Jammm, почитайте здесь. Это заберет 10 минут.Это рассказ , короткий.

Посилання

Змінено 26 лютого 2013 користувачем Папинька

[PECHKIN 27]

Не зарекайся это обычное НЛП, я тоже по этой книге бросил и тоже достаточно легко, через 3-и месяца

Я год не курил, но потом, от скуки, что-ли, закурил снова.

Но, сейчас курево полезло в цене вверх, думаю, что это будет достаточной мотивацией бросить снова.

Уж лучше ребенку каждый день по шоколадке покупать...

[yurecgod 159]

Jammm, почитайте здесь. Это заберет 10 минут.Это рассказ , короткий.

Посилання

 

Книга бомба прочитал на одном дыхании

Полезного с неё мало что можно взять..., разве что открыть ЧП

[Jammm 113]

Книга бомба прочитал на одном дыхании

Полезного с неё мало что можно взять..., разве что открыть ЧП

 

Да, рассказ прикольный. Хотя считаю лучше бросить самому, или с помощью более гуманных методов - например книжка Алена Карра)))

[gino 15]

<object width="450" height="225"><param name="video" value="http://static.video.yandex.ru/lite/geizo/hefyg6gzl8.3907/"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="scale" value="noscale"></param><embed src="http://static.video.yandex.ru/lite/geizo/hefyg6gzl8.3907/" type="application/x-shockwave-flash" width="450" height="225" allowFullScreen="true" scale="noscale" ></embed></object>

[Oleg Inside 10]

Я год не курил, но потом, от скуки, что-ли, закурил снова.

Но, сейчас курево полезло в цене вверх, думаю, что это будет достаточной мотивацией бросить снова.

Уж лучше ребенку каждый день по шоколадке покупать...

У меня на работе парень - тоже хозяин своих желаний, хочу курю, хочу бросаю, самое тяжкое его сначала отговорить курить (уходит около 2-х месяцев, работа посменная), потом покурить" ну одну, за компанию" перерывы все меньше и меньше))) Все реально в голове, если есть хоть тень сомнения, то никакого чуда не будет, стань выше, перерасти привычку, ногти же грызть перестал?

[sahsa mishovets 1]

Мне один психолог обьяснял что нужно просто прекратить испитывать идовольствие от сигареты ну и можно табексом себе помочь.удачи

[VasiliyTerkin 1]

просто берешь и не куришь)

[PavelV 228]

Просто бросить еще ни разу не получилось, сейчас заменяю спортом - с утра и перед сном вместо сигареты - 20-30 отжиманий, а после тренировки (турник, пресс, отжимания, брусья - все по три подхода каждый до упора) два дня организм сигареты не воспринимал - подкуривал и сразу выбрасывал

 

З.Ы. не совсем в тему - алкоголь успешно замменяю кифиром и ряженкой, с курением пока не так успешно((

[_KIT_ 1]

З.Ы. не совсем в тему - алкоголь успешно замменяю кифиром и ряженкой, с курением пока не так успешно((

 

после тяжелого рабочего дня выпить бутылочку... кефира! ахаха

[tazracing 1]

Переболел нынешним гриппом, кашлял стремно, не высовывался из дома и практически не вставал с постели целую неделю. Потом вышел на улицу и просто выбросил оставшуюся пачку. Прошло уже больше месяца без сигарет, и даже не тянет (пьянки уже были и не раз). Завел себе конвертик куда складываю денешку которую тратил на кЕНт с капсулой...

[ruslanmoskal 1]

Не курю третий год, прочитал Алена. И по первой пропил табэкс, продается в аптеках, очень помогает.

[Север 2]

да не такое оно уже и вредное-это курение,даже польза есть от него-наукой доказано

[Jammm 113]

да не такое оно уже и вредное-это курение,даже польза есть от него-наукой доказано

 

Да... в частности очень качественно влияет на интеллект, который в свою очередь помогает правильно интерпретировать значение слов, например "передать" приравнивать к "предъявить"

[Север 2]

походу да,потому что уровень интеллекта не всем позволяет осознать,что эта тема про курение,а не для попыток отомстить

Змінено 29 березня 2013 користувачем Север